Фитнес-студия "АННАФИТ"

Что вы получите, придя в нашу фитнес-студию:
-избавитесь от лишних объемов
-укрепите свои мышцы
-укрепите свой иммунитет
-обретете желаемые формы и повысите свою самооценку

С вами буду работать я, Анна Скобелева, профессиональный дипломированный тренер с опытом 14 лет, а также лучшая команда тренеров Новокузнецка!

❤Хватит откладывать красоту и здоровье на потом!

Начни делать своё тело прямо сейчас, запишитесь на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие!

---

Последние новости из группы вк:

Супер сочное куриное филе

Ингредиенты:

☀️Куриное филе — 2 шт.
☀️Помидор — 1 шт.
☀️Кусочек сыр — 80 г
☀️Специи — по вкусу
☀️Зерненая горчица в банке — по желанию
☀️Сухая зелень — по вкусу
☀️Кунжут — по вкусу

Приготовление:

Помидор режем пополам и пластинками, сыр тоже на пластинки. В курином филе делаем надрезы в виде гармошки, смешиваем специи и горчицу, натираем филе.
В разрезы вкладываем сыр и помидор.
Кладём филе на пекарскую бумагу и скручиваем ее по краям в виде «лодочек». Филе посыпаем сухой зеленью и кунжутом.
Выпекаем в разогретой духовке при температуре 180 ºC примерно 30 минут (смотрите по своей духовке). Филе запекается в собственном соку — получается очень сочно.

Приятного аппетита!

# нквз
#спортивныедевушкиновокузнецк
#фитнесновокузнецк
#ППпитаниеновокузнецк
#бровинокузнецк

---

Тренировка ТАБАТА - ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАЗНОГО ОБОРУДОВАНИЯ И С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ, СИЛОВЫЕ И КАРДИО УПРАЖНЕНИЯ, МАКСИМАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ.

#нквз
#спортновокузнецк
#спортпитаниеновокузнецк
#ФИТНЕСНОВОКУЗНЕЦК
#стройноетелоновокузнецк

---